مراقبت های بعد از IVF

IVF یا لقاح خارج رحمی، از جمله روش های کمک باروری برای زوجینی است که بعد از سال ها تلاش برای بارداری موفق نشده اند فرزندی داشته باشند. جهت انجام این روش، تخمک از بدن زن و اسپرم از بدن مرد گرفته و در محیط آزمایشگاهی لقاح داده می شوند و بعد از بارور شدن تخمک، جنین داخل رحم مادر کاشته خواهد شد. سیکل درمان حدودا یک ماه طول می کشد و در نهایت نیاز است که فرد بعد از درمان یک سری مراقبت ها را در نظر داسته باشد تا با ایمنی و آسودگی خاطر بیشتری بتواند کودک خود رادر آغوش بگیرد. در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی مراقبت های بعد از IVF بپردازیم.

مهم ترین مراقبت های بعد از IVF

تقریبا دو هفته بعد از IVF، باید تست بارداری انجام شود تا مشخص شود که تخمک بارور یا جنین به دیواره رحم چسبیده و بارداری اتفاق افتاده است یا خیر. در صورتی که جواب تست مثبت شود، نیازی به استراحت مطلق نیست و شما می توانید کارهای روزانه خود را به راحتی انجام بدهید، اما بهتر است بیشتر به استراحت تان اهمیت بدهید و مراقبت های گفته شده را رعایت کنید تا بارداری ایمنی داشته باشید.

تغذیه بعد از IVF

یکی از مهم ترین مواردی که بعد از درمان باید به آن اهمیت داده شود، مساله تغذیه است که باید کاملا سالم و حاوی انواعی از مواد مقوی باشد و مواد زیر باید در رژیم غذایی گنجانده شوند:

میوه و سبزیجات تازه
انواع پروتئین ها و غذاهایی مانند مرغ، ماهی
انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس
مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون، روغن آووکادو
عدم مصرف گوشت خام و یا غذاهای حاوی نگه دارنده ها

فعالیت بدنی بعد از IVF

بعد از درمان باید انجام فعالیت های بدنی و ورزش به صورت کنترل شده باشد. یکی از مهم ترین فاکتورها در موفق آمیز بودن نتایج لقاح خارج رحمی، BMI مادر است که خانم هایی که ورزش می کنند، رحم شان شرایط بهتری برای نگهداری جنین دارد. اما نکته مهم این است که انجام تمرینات و ورزش نباید شدید باشد و نباید فشاری به بدن و رحم وارد کند، به طور مثال ورزشی مانند دویدن کاملا ممنوع است و منجر به افزایش خونرسانی از رحم به دیگر نواحی بدن و در نهایت ضخیم تر شدن آندومتر رحم و بروز خطر برای جنین خواهد شد.

نحوه خوابیدن و استراحت بعد از IVF

استراحت مطلق تنها ممکن برای درصدی از مادران باردار تجویز شود، با این حال بهتر است که مادران توجه بیشتری به استراحت خود داشته باشند. نحوه خوابیدن تاثیر چندانی بر روی لانه گزینی یا موفق آمیز بودن درمان نمی گذارد و اگر می خواهید خواب راحت تری داشته باشید، قبل از خواب از خوردن قهوه و کافئین خودداری کنید، دمای اتاق را متعادل نگه دارید و دو تا سه ساعت بعد از خوردن وعده شام، به رختخواب بروید.

مصرف دارو بعد از IVF

داروهایی که بعد از درمان تجویز می شوند، باید در زمان مقرر مصرف شوند که داروهای هورمونی و مکمل هایی دارویی از مواردی هستند که توسط پزشک تجویز می شوند. یکی از مهم ترین مکمل های دارویی، فولیک اسید است که از بروز آسیب های مغزی در جنین پیشگیری می کند. مصرف ویتامین D نیز از دیگر موارد مهم است، چرا که کمبود آن می تواند یکی از دلایل بروز اوتیسم در جنین باشد.

هم چنین ممکن است داروهای استروئیدی، قرص های تیروئید، داروهای ضد افسردگی و یا داروهایی که اثرات داروی هورمونی را کاهش می دهند، توسط پزشک تجویز شوند.

استحمام بعد از IVF

شما بعد از انتقال جنین می تواند استحمام کنید و البته توجه داشته باشید که آب ولرم باشد، چرا که آب داغ می تواند مشکلاتی را برای بارداری به همراه داشته باشد. از رفتن به سونا، جکوزی و هم چنین قرار گرفتن در وان نیز باید خودداری شود.

رابطه جنسی نیز بعد از درمان IVF بلامانع می باشد.