بی اختیاری ادرار
بهترین روش درمان بی اختیاری ادرار چیست؟ تقریباً نیمی از زنان بالای 20 سال درجاتی از بی اختیاری را تجربه می کنند و این بدان معنا است که بی اختیاری ادرار فقط مشکلی نیست که زنان مسن یا پس از زایمان را تحت تأثیر قرار می دهد، اگرچه افزایش سن و زایمان از عوامل خطر آن هستند، اما بی اختیاری ادرار ممکن است در هر دوره ای از زندگی آزار دهنده باشد.
بی اختیاری ادراری در صورتی که نادیده گرفته شود، تاثیر مستقیم بر زندگی افراد دارد، و مانعی برای وقت گذراندن با خانواده و دوستان برای فرد می شود. ممکن است برخی از زنان این احساس را داشته باشند، که این امر اجتناب‌ناپذیر است، و بخشی طبیعی از پیری است و باید با آن زندگی کنند. این تصور نادرست باعث می شود زنان احساس ناتوانی کنند، حتی اگر راه هایی برای بهبود کیفیت زندگی آنها وجود داشته باشد.
انواع بی اختیاری ادراری
اگر هنگام عطسه، سرفه یا ورزش بی اختیاری را تجربه می کنید، ممکن است بی اختیاری استرسی داشته باشید، که نشت ادرار، ناشی از فشار اضافی بر شکم است که ادرار را از مجرای ادرار عبور می دهد.
اگر نتوانید قبل از رسیدن به دستشویی از تخلیه مثانه جلوگیری کنید، ممکن است دچار بی اختیاری فوری شده باشید که در غیر این صورت به مثانه بیش فعال معروف است.
بسیاری از زنان ترکیبی از بی اختیاری استرسی و بی اختیاری فوری به نام بی اختیاری مختلط دارند، اگرچه احتمال کمتری دارد، اما برخی از زنان بی اختیاری سرریز را تجربه می کنند، وضعیتی نادر که باعث نشت مکرر ادرار به دلیل پر بودن دائم مثانه می شود.
بی اختیاری ادرار و بیماری زمینه ای
گاهی بی اختیاری می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد! به طور طبیعی، افراد ممکن است به دلیل افزایش تولید ادرار مربوط به پیری کلیه ها، بی اختیاری را تجربه کنند. گاهی نیزعملکرد مثانه نیز به شدت تحت تأثیر تغییر ظرفیت مثانه و شرایط پزشکی مزمن مانند دیابت قرار می گیرد. همچنین، سرفه ویا یبوست مزمن همگی می توانند بر مثانه فشار وارد کند.
گاهی نشت ادرار می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر و زمینه‌ای باشد. برای مثال، عملکرد ضعیف قلب می‌تواند عامل تکرر ادرار هنگام خواب باشد .بهتر است، علائم خاص خود را با پزشک در میان بگذارید.
درمان بی اختیاری ادراری
گزینه های درمانی زیادی وجود دارد، که همه آنها تهاجمی یا به روش جراحی نیستند.
گاهی تغییرات کوچک رفتاری، مانند خوردن فیبر بیشتر برای کاهش یبوست، کاهش میزان مایعاتی که می نوشید، یا حذف محرک های مثانه مانند شیرین کننده های مصنوعی و کافئین، همگی می توانند به بهبود علائم کمک کنند.
اگر نشت مثانه باعث ناراحتی شود، در مواردی تمرینات کگل، چه در خانه یا با فیزیوتراپیست، می‌تواند به جداسازی عضلات کف لگن و قوی‌تر کردن آنها کمک کند و در کنترل جریان ادرار تاثیر گذار باشد. مراجعه به فیزیوتراپ کف لگن برای بسیاری از زنان مفید است، زیرا اغلب حتی زمانی که زنان احساس می کنند تمرینات کگل را به درستی انجام می دهند، یک چهارم آنها عضلات را به طور موثر فعال نمی کنند.
اقدامات دیگر شامل گزینه هایی مانند تزریق بوتاکس است که بی اختیاری فوری را درمان می کند، بسته به شرایط کاربرد دارد. بوتاکس، که بیش از 10 سال است برای بی اختیاری استفاده می شود، به دیواره مثانه تزریق می شود تا به آرامش عضله کمک کند، زیرا اسپاسم عضلات نیز می تواند باعث بی اختیاری شود.
امروزه روش ها و تکنیک های جدیدی در حوزه زنان استفاده می شود که می توان برای همیشه از شر بی اختیاری ادرار رهایی یافت. بسته به نوع و شدت بی اختیاری روش های مختلفی برای بیماران استفاده می شود.
