کمک به علائم یائسگی
خیلی از بانوان در رابطه با کنترل علائم یائسگی سوال دارند، و به دنبال راه حل هایی برای کمک به علائم یائسگی خود هستند. حتی خیلی از شما ها ممکن است به دنبال درمان های گیاهی برای کاهش علائم یائسگی باشید، نگران نباشید در ادامه راهکار هایی که، به راحتی بتوانید در این دوران از زندگی زناشویی خود لذت ببرید لیست می شود، با ما همراه باشید.
دوران یائسگی
سال های یائسگی شما، زمان تغییرات قابل توجهی است. در این دوران سطح استروژن بدن کاهش می یابد، باروری شما به پایان می رسد و شما دیگر پریود نمی شوید. اگرچه برخی از زنان دوران یائسگی و قبل از یائسگی (سالهای قبل از توقف عادت ماهانه) را بدون مشکل پشت سر می گذارند، اما ممکن است علائم نا امید کننده خاصی رخ دهد . متأسفانه، علائم یائسگی می تواند کیفیت زندگی شما را مختل کند.
دکتر اکرم قرا محمدی متخصص زنان در شهریارمشکلات رایجی که در دوران یائسگی ایجاد می شود را، همراه با درمانهایی که ممکن است تسکین دهنده باشند، بررسی می کند.
علائم رایج یائسگی
در دوران پیش از یائسگی و یائسگی، که به طور رسمی پس از گذراندن 12 ماه بدون پریود شروع می شود، ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:
ناراحتی یا درد در حین رابطه جنسی
- گرگرفتگی
- سطوح انرژی پایین تر
- تغییرات خلق و خوی
- عرق شبانه
- مشکلات خواب
- مشکلات ادراری، مانند بی اختیاری ادراری
- عفونت های دستگاه ادراری
- خشکی واژن
- افزایش وزن
گزینه های درمانی برای علائم یائسگی
برای تعیین اینکه کدام درمان علائم یائسگی کمک کننده هستند، لازم است متخصص زنان، یک معاینه فیزیکی انجام دهد و از شما سوالاتی در مورد سلامتی و علائم شما بپرسد. در صورت نیاز، ممکن است آزمایشاتی را توصیه کنیم. پس از ارزیابی وضعیت، درمانی متناسب با شرایط برای تسکین علائم یائسگی پیشنهاد می شود. گزینه های درمانی ممکن است شامل تغییر سبک زندگی، درمان جایگزینی هورمونی یا درمان با لیزر واژینال باشد. بیایید به هر یک از این موارد کمی عمیق تر نگاه کنیم.
تغییر سبک زندگی
در برخی موارد، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، مصرف مواد مغذی، سطح فعالیت، وزن، عادات خواب، عوامل استرس زا یا سایر عوامل سبک زندگی می تواند علائم را کاهش دهد.
درمان جایگزینی هورمونی (HRT)
HRT مقداری از هورمونهایی را که دیگر نمیسازد به بدن شما اضافه میکند. به عنوان مثال، استروژن با دوز پایین، که می توانید به شکل قرص، چسب پوستی، ژل، کرم یا اسپری استفاده کنید، ممکن است به علائمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و بد خوابی کمک کند.
درمان با لیزر زنان
اگر علائم یائسگی شما شامل خشکی واژن یا شلی واژن است، ممکن است دکتر اکرم قرا محمدی در مورد درمان با لیزر با شما مشورت کند. لیزر درمانی یک روش نوآورانه و کاربردی برای بسیاری از بیماری های زنان است. لیزر واژن یک روش پزشکی کم تهاجمی است که بافت واژن را بازسازی می کند و رگ های خونی جدید و کلاژن را تشکیل می دهد، و باعث می شود پروتئینی که به بافت واژن شما استحکام و خاصیت ارتجاعی می دهد، تولید شود. این روش جایگزینی برای روش های درمانی مبتنی بر هورمون است و به تسکین تعدادی از علائم از جمله خشکی واژن و درد در حین رابطه جنسی کمک می کند.
کمک به علائم یائسگی
اگر علائم یائسگی با کیفیت زندگی شما تداخل دارد، نیازی به تحمل این درد ها و علائم ناراحت کننده نیست. خوشبختانه امروزه روش های مختلفی برای درمان علائم مختلف وجود دارد، شما می توانید به راحتی و مراجعه به پزشک در رابطه با این علائم صحبت کنید تا بهترین روش درمان متناسب با شرایطتتان انتخاب شود. یائسگی یکی از دوران مهم هر زن است که تنها نیاز به مدیریت دارد.
