نشانه های آتروفی واژن

نشانه های آتروفی واژن چیست؟ چگونه می توان برای همیشه از شر آتروفی واژن خلاص شد؟ افرادی که دچار آتروفی واژن می شوند با علائم خاصی به پزشک مراجعه می کنند. آتروفی واژن گاهی شرایط غیر قابل تحملی برای فرد ایجاد می کند که لازم است هر چه سریعتر اقدامات درمانی را زیر نظر متخصص شروع کرد. اگر شما هم دچار آتروفی واژن شده اید و تاثیرات آن را بر زندگی احساس می کنید، ادامه این مطلب را بخوانید.

آتروفی واژن چیست؟

آتروفی واژن زمانی رخ می دهد که دیواره های واژن نازک، خشک و ملتهب شوند. به طور معمول، آتروفی واژن ممکن است در میانسالی اتفاق بیفتد، زمانی که یائسگی باعث می شود بدن بانوان استروژن کمتری تولید کند. اگرچه آتروفی واژن، برای بسیاری از زنان، بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما می ‌تواند یک ناراحتی بزرگ نیز باشد، زیرا می‌تواند کیفیت زندگی شما را مختل کند. دکتر اکرم قرا محمدی متخصص زنان در شهریار، در تشخیص و درمان آتروفی واژن تخصص دارد، و متناسب با شرایط بانوان بهترین روش درمان، که فرد بتواند در کوتاه ترین زمان ممکن به نتیجه برسد را انتخاب می کند.

رایج ‌ترین علائم آتروفی واژن

سوزش یا خارش در واژن

هنگامی که بافت های واژن در نتیجه آتروفی واژن ملتهب می شوند، ممکن است احساس سوزش یا خارش در واژن خود داشته باشید. این ممکن است به طور تصادفی یا در زمان‌های خاصی مانند بعد از رابطه جنسی یا هنگام ادرار کردن رخ دهد.

عفونت های مکرر دستگاه ادراری

با نازک ‌تر شدن بافت‌های واژن، ممکن است بیشتر مستعد عفونت‌ باشید. عفونت هایی که باکتری‌ها از مجرای ادرار، مثانه و حالب‌ها وارد واژن می شوند منجر به بروز عفونت های مکرر دستگاه ادراری گردد.

خونریزی واژینال

با نازک شدن بافتی که واژن شما را پوشانده است، رگ‌های خونی درون آن محافظت کمتری دارند و ممکن است خون نشت کند، به‌ ویژه زمانی که در معرض اصطکاک یا فشار ناشی از مقاربت جنسی قرار می ‌گیرند.

خشکی و درد در حین رابطه جنسی

کاهش استروژن می تواند منجر به کاهش تولید مایعات واژن شود که به عنوان روان کننده در واژن شما عمل می کنند. هنگامی که واژن شما خشک است، دخول جنسی می تواند دشوارتر شود و مقاربت دردناک می شود. این می تواند منجر به از دست دادن لذت جنسی و همچنین مشکلاتی بین شما و همسرتان شود.

مشکل در رسیدن به ارگاسم

اگر رابطه جنسی ناراحت کننده یا دردناک است، جای تعجب نیست که برای رسیدن به ارگاسم مشکل داشته باشید، وضعیتی که به عنوان اختلال ارگاسم شناخته می شود. آتروفی واژن یکی از علل شایع اختلال ارگاسم در میانسالی است.

درمان آتروفی واژن

زنان مبتلا به آتروفی واژن چندین گزینه درمانی دارند. برای برخی از زنان، انجام تمرینات کگل، که جریان خون را در بافت های واژن افزایش می دهد، می تواند تفاوت ایجاد کند. می توانید تمرین کگل را برای بهبود شرایط ناحیه تناسلی زیر نظر متخصص انجام دهید و تاثیرات چشم گیر آن را مشاهده کنید. گزینه دیگر درمان آتروفی واژن، هورمون درمانی است. افزودن استروژن می تواند به بازگرداندن انعطاف پذیری و رطوبت به واژن کمک کند. هورمون درمانی را می توان به شکل قرص، کرم،چسب پوستی، اسپری و دیگر روش ها انجام داد. در برخی موارد، آتروفی واژن با لیزر کمک کننده است. یک درمان لیزری کم تهاجمی که در واقع بافت آتروفی شده واژن را بازسازی می‌کند، می تواند بسیار کمک کننده باشد. درمان با لیزر زنان منجر به تشکیل رگ‌های خونی جدید و کلاژن می‌شود که پروتئینی است که به بافت واژن شما قدرت و قابلیت ارتجاعی می‌دهد.

کمک به تمام علائم یائسگی

اگر آتروفی واژن یا هر علامت دیگری را در رابطه با تغییر زندگی تجربه می‌کنید، دکتر اکرم قرا محمدی به شما کمک می کنند. ما می توانیم علائم شما را ارزیابی کنیم و یک برنامه درمانی شخصی که به طور خاص برای نیازهای شما طراحی شده است را به شما ارائه دهیم.

فریز کردن تخمک چیست؟ در خانم ها با افزایش سن از میزان باروری کاسته می شود که امروزه با توجه به این که سن ازدواج و بچه دار شدن بالا رفته، بسیاری از خانم ها به خصوص از 35 سالگی به بعد این نگرانی را دارند که نتوانند بچه دار شوند. خوشبختانه با پیشرفت های صورت گرفته در زمینه علم و تکنولوژی، روش کمک باروری به نام فریز کردن تخمک می تواند به خانم ها کمک کند تا بتوانند قدرت باروری خود را حفظ کنند. در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی کامل این روش و نحوه انجام آن بپردازیم.

فریز کردن تخمک

تخمک ها، می توانند سال ها در دمای پایین سالم باقی بمانند و به همین خاطر، این امکان فراهم شده تا بتوان تخمک را از تخمدان استخراج کرد و بعد از منجمد کردن، سال ها نگهداری و در مواقع ضروری از آن استفاده کرد. این تخمک ها زمانی مورد استفاده قرار می گیرند که فرد نتواند به طور طبیعی بارداری داشته باشد. حتی در برخی موارد، زوجینی که تخمک و تخمدان سالمی دارند و در حال حاضر برنامه ای برای بچه دار شدن ندارند، می توانند این کار را انجام بدهند تا بتوانند در آینده از تخمک سالم خود استفاده کنند و یا حتی آن را اهدا کنند.

از جمله کاربردهای تخمک فریز شده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خانم هایی که مبتلا به مشکلات مربوط به تخمدان هستند و یا در پی جراحی های ناموفق، آسیب هایی به تخمدان وارد شده است.
• افرادی که مبتلا به بیماری هایی مانند لوپوس یا کم خونی داسی شکل هستند و نمی توانند بارداری طبیعی داشته باشند.
• خانم هایی که بعد از انجام IVF، تمایلی به استفاده از تخمک های اضافی خود ندارند.
• خانم هایی که تحت شیمی درمانی قرار دارند.

مراحل فریز کردن تخمک

فریز کردن تخمک در مرکز ناباروری انجام می شود و نیاز است که فرد در روز سوم سیکل قاعدگی، آزمایشات هورمونی را انجام بدهد تا سطح هورمون ها، ذخیره تخمدان و وضعیت متابولیسم مورد بررسی قرار بگیرد و هم چنین تعداد فولیکول ها نیز مشخص گردد. این روش شامل مراحل زیر می باشد:

• تحریک تخمک گذاری

تخمک گذاری در خانم ها توسط هورمون هایی انجام می شود که در پی آن تخمک نابالغ به تخمک بارور تبدیل می شود. از این رو نیاز است که ابتدا هورمون های مصنوعی حاوی FSH یا هورمون های آزاد کننده گنادوتروپین تزریق شوند تا تخمک های بیشتری تولید و بالغ شوند. هم چنین در این مرحله نیاز است که آزمایش خون و سونوگرافی واژن انجام شود تا وضعیت هورمون ها و تعداد و اندازه فولیکول ها بررسی گردد.

• عمل گرفتن تخمک

در مرحله بعد، تخمک از طریق سونوگرافی واژینال و با استفاده از یک سوزن که از راه واژن وارد تخمدان می شود، گرفته خواهد شد. تخمک بلافاصله بعد از گرفته شدن به آزمایشگاه جنین شناسی منتقل می شود و نکته ای که وجود دارد این است که هر چه تعداد تخمک ها بیشتر باشد، میزان موفقیت فریز کردن نیز بیشتر خواهد بود.

• انجماد تخمک

تخمک گرفته شده در دمای منفی 196 درجه سانتی گراد نگهداری و منجمد خواهد شد که روند انجماد به دو صورت انجام می شود:

• آهسته، که ابتدا غلظت پایینی از ماده ضد سرطان استفاده می شود که دمای آن به تدریج کاهش پیدا می کند و متابولیسم تخمک ها به تدریج پایین می آید و بعد از آن، غلظت بیشتری از ماده ضد سرطان تزریق خواهد شد.
• شیشه سازی، که در این روش از غلظت بالایی از ماده ضد سرطان استفاده می شود و انجماد با سرعت بالایی انجام خواهد شد که در این حالت، جلوی تشکیل بلورهای یخ نیز گرفته خواهد شد.

میزان موفقیت فریز کردن تخمک

میزان موفق آمیز بودن این روش در حدود 30 تا 60 درصد است که البته به مواردی مانند سن انجام روش و هم چنین تعداد تخمک های گرفته شده نیز بستگی دارد. قطعا هر چه خانم ها در سنین پایین تر برای انجام این روش اقدام کنند، شانس موفقیت بیشتری را هم خواهند داشت، چرا که این احتمال وجود دارد که هر چه سن بالا برود، اختلالاتی را در سیکل قاعدگی و آزاد شدن تخمک ها شاهد باشیم.

بیشتر بخوانید:

نزدیکی بعد از تنگ کردن واژن

نزدیکی بعد از تنگ کردن واژن امکان پذیر است؟ واژن یکی از قسمت های ناحیه تناسلی در زنان است که به مرور زمان با درجاتی از افتادگی و شل شدگی روبرو می شود، آن هم به این دلیل که با بالا رفتن سن از تولید هورمون استروژن و هم چنین پروتئین های کلاژن و الاستین کاسته می شود و کاملا طبیعی است که پوست استحکام خود را از دست بدهد و یا چین و چروک هایی روی آن ظاهر گردد.

شل شدگی و یا گشاد شدن واژن هم چنین می تواند به دلیل زایمان های متعدد، رابطه جنسی، تغییرات هورمونی و یائسگی اتفاق بیفتد که نه تنها مشکلات زیبایی را به همراه دارد و می تواند بر کیفیت رابطه جنسی تاثیر بگذارد، بلکه می تواند منجر به بروز مشکلات عملکردی از قبیل بی اختیاری ادرار و یا عفونت های مکرر شود. تنگ کردن واژن یکی از رایج ترین روش هایی است که می تواند به رفع تمامی مشکلات گفته شده کمک کند که توسط پزشک تجویز می شود و یکی از شایع ترین سوالاتی که مطرح می شود در خصوص نزدیکی بعد از انجام روش است که در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.

تنگ کردن واژن چیست؟

تنگ کردن واژن یا واژینوپلاستی از جمله روش های زیبایی زنان و جوانسازی واژن است که با هدف رفع گشادی و شل شدگی واژن انجام می شود. روش های مختلفی برای انجام این روش وجود دارد که می توان از لیزر و یا لیفت نخ کمک گرفت که در آن پوست و بافت اضافی از روی واژن برداشته می شود و دیواره واژن محکم و تقویت خواهد شد. از طرفی، تنگ تر شدن واژن قطعا می تواند میل جنسی را بیشتر کند و سطح اعتماد به نفس را بالا ببرد.

تمامی خانم هایی که بنا به دلایل گفته شده دچار درجاتی از گشاد شدن واژن شده اند، می توانند با مشورت پزشک از مزایای این روش بهره مند شوند. نکته مهم این است که خانم هایی که دچار عفونت های فعال مانند زگیل تناسلی هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند، گزینه مناسبی برای انجام این روش به حساب نمی آیند. هم چنین خانم هایی که قصد بارداری در آینده دارند، باید انحام این روش را به بعد از زایمان خود به تعویق بیندازند.

مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن

شما بعد از انجام واژینوپلاستی به منزل برمی گردید و قادر به انجام کارهای روزانه خود خواهید بود. دوره نقاهت این روش در حدود سه تا پنح روز است و یکی از مهم ترین مواردی که بعد از انجام این روش باید در نظر داشته باشید این است که بهتر است ضربه و فشاری به ناحیه واژن وارد نشود تا فرم بگیرد. به همین خاطر، معمولا توصیه می شود از پوشیدن لباس زیر تنگ و چسبان خودداری شود. به بهداشت ناحیه تناسلی باید اهمیت داده شود و حتما باید این ناحیه تمیز و خشک نگه داشته شود. از انجام فعالیت های شدید بدنی و ورزش به مدت حداقل یک هفته نیز بهتر است که خودداری شود.

چه مدت بعد از تنگ کردن واژن می توان نزدیکی داشت؟

بسته به این که تنگ کردن واژن با لیزر و یا نخ انجام شود، عدم برقراری رابطه جنسی به مدت شش تا هشت هفته نیاز است و آن چه که اهمیت دارد این است که روند ترمیم و بهبود بافت باید به طور کامل طی شده باشد. مسلم است که اگر شما زودتر از زمان تعیین شده، رابطه جنسی داشته باشید، تغییراتی در فرم واژن ایجاد می شود که نتایح را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است به نتایح دلخواه تان نرسید. اما نزدیکی بعد از سپری شدن دوره ترمیم قطعا می تواند با افزایش میل جنسی و احساس رضایت طرفین همراه باشد.

ترشحات واژن و نشانه آن ها

ترشحات واژن، مایعی است که از غدد موجود در واژن و دهانه رحم ترشح می شوند و در واقع، اتفاقی کاملا طبیعی است، اما اگر میزان ترشحات واژن زیاد و غیر طبیعی باشد، حتما باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد، چرا که می تواند نشانه ای از عفونت باشد. از این جهت، نیاز است که خانم ها آشنایی نسبی با تغییرات ترشحات خود داشته باشند که در این مقاله به بررسی ترشحات واژن و نشانه آن ها خواهیم پرداخت.

انواع ترشحات واژن

ترشحات واژن بر اساس رنگ و غلظتی که دارند، در انواع مختلفی قرار می گیرند که به بررسی هر یک خواهیم پرداخت:

• ترشحات سفید رنگ

مشاهده این نوع ترشح در ابتدا و یا پایان سیکل قاعدگی طبیعی است، اما اگر ادامه دار شود و یا با خارش همراه باشد و پنیری شکل شود، حتما باید به متخصص زنان مراجعه کنید تا از نظر عفونت قارچی مورد بررسی قرار بگیرید.

• ترشحات شفاف و آبکی

این نوع ترشح را در زمان تخمک گذاری و یا انجام برخی فعالیت های شدید بدنی شاهد هستیم که جزء ترشحات طبیعی واژن در نظر گرفته می شوند.

• ترشحات تیره و قهوه ای رنگ

بسیاری از خانم ها قبل یا بعد از سیکل قاعدگی با این نوع از ترشحات روبرو می شوند که معمولا هم با مقداری خون همراه است که مشاهده این رنگ ترشح در این بازه زمانی طبیعی است و عمدتا به آن لکه بینی گفته می شود. مشاهده این نوع ترشح می تواند هم چنین نشانه ای از سرطان دهانه رحم یا آندومتر و یا فیبروم های رحمی باشد و نیاز است جهت تشخیص علت، معاینات لگنی و تست پاپ اسمیر انجام شود.

• ترشحات زرد و سبز رنگ

این نوع از ترشحات معمولا با بوی نامطبوعی همراه هستند و می توانند نشانه ای از ابتلا به عفونت تریکومونازیس باشند که عمدتا هم از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند.

ترشحات غیر طبیعی واژن

غیر طبیعی بودن ترشحات واژن از جمله مسائلی است که باید مورد بررسی قرار بگیرد و می تواند دلایل زیر را به همراه داشته باشد:

• واژینوز باکتریایی

عفونت باکتریایی که با افزایش و بدبو شدن ترشحات همراه است و بسیاری از خانم هایی که شرکای جنسی متعددی دارند، به این نوع عفونت مبتلا می شوند. از دیگر علائم آن می توان به ترشحات سفید یا زرد رنگ، خارش و سوزش واژن و یا احساس التهاب و قرمزی در ناحیه تناسلی اشاره کرد.

• تریکومونازیس

عفونت تریکومونایی عمدتا با ترشحات زرد و سبز رنگ و با بوی بد همراه است که در پی رابطه جنسی محافظت نشده منتقل می شود و البته ممکن است برخی از افراد هیچ نوع علامت و نشانه ای نداشته باشند. میزان ترشحات می تواند بعد از سیکل قاعدگی افزایش یابد.

• سوزاک و کلامیدیا

هر دو از انواع عفونت های مقاربتی هستند که با افزایش ترشح واژن و بدبو شدن آن همراه خواهند بود و گاهی ممکن است ترشحات زرد و سبز رنگی را شاهد باشیم.

• عفونت های قارچی

عفونت های قارچی می توانند با ترشحات پنیری شکل و البته خارش واژن همراه باشند و در صورتی که نسبت به درمان اقدامی صورت نگیرد، ممکن است علائمی مانند درد هنگام رابطه جنسی نیز ظاهر شود. عواملی از قبیل مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها، ابتلا به دیابت، مصرف استروئیدها و یا قرص های پیشگیری از بارداری می توانند احتمال ابتلا به این نوع عفونت را افزایش بدهند.

چند توصیه مهم در خصوص کنترل ترشحات واژن

توصیه می شود خانم ها جهت پیشگیری از غیر طبیعی شدن ترشحات واژن، حتما نکات زیر را در نظر داشته باشند:

• از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان تا حد امکان باید خودداری شود.
• هنگام استفاده از دستمال توالت، دستمال باید از سمت جلو به عقب کشیده شود.
• لباس زیر باید به طور مرتب عوض شود و تا جایی که می تواتید از انواع نخی استفاده کنید.
• از محلول های شستشوی معطر و دوش واژینال استفاده نشود.
• ناحیه تناسلی را همراه تمیز و خشک نگه دارید.​

عمل کورتاژ تشخیصی در شهریار، رحم یکی از عضوهای حساس دستگاه تناسلی خانم هاست که می تواند دچار بیماری ها و آسیب های مختلفی شود و نیاز است که خانم ها علت بروز هر نوع تغییری را پیگیری کنند. یکی از روش های تشخیص مشکلات رحمی، عمل کورتاژ تشخیصی یا نمونه برداری از رحم است که در واقع جزء جراحی های کوچک به حساب می آید و با هدف تشخیص و یا درمان مشکلات رحم از قبیل پولیپ، فیبروم، خونریزی ها، آندومتریوز و یا سقط جنین انجام می شود. در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی نحوه انجام عمل کورتاژ تشخیصی و مراقبت های بعد از آن بپردازیم.

عمل کورتاژ تشخیصی چگونه انجام می شود؟

در کورتاژ تشخیصی، نمونه از بافت رحم یا آندومتر برداشته و جهت بررسی های بیشتر به آزمایشگاه ارسال می شود تا هر گونه تغییر سلولی مورد بررسی قرار بگیرد. در بیشتر مواقع، این روش همراه با هیسترکتومی انجام می شود که ابزاری همراه با تلسکوپ متصل به آن وارد رحم می شود و امکان بررسی و مشاهده داخل رحم فراهم می گردد و جراح زیبایی زنان قادر به تشخیص مواردی از قبیل چسبندگی های رحمی، پولیپ، فیبروم و دیگر مشکلات خواهد بود.

این روش جراحی عمدتا تحت بیهوشی و یا بی حسی انجام می شود، در حدود ده تا پانزده دقیقه به طول می انجامد و شما هیچ گونه دردی را احساس نخواهید کرد.

دلایل انجام عمل کورتاژ تشخیصی

از جمله دلایلی که انجام این روش توسط متخصص زنان تجویز می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خونریزی های غیر طبیعی مانند ما بین سیکل قاعدگی، خونریزی بعد از رابطه جنسی و یا حین رابطه
• بررسی اختلالاتی مانند پولیپ، فیبروم و اندومتریوز
• تشخیص سرطان آندومتر
• تشخیص بقایای بارداری بعد از سقط جنین
• تشخیص مشکلات ناشی از عفونت های مقاربتی مانند زگیل تناسلی
• حاملگی مولار

توجه داشته باشید که در صورتی که امکان نمونه برداری و بیوپسی بنا به هر دلیلی امکان پذیر نباشد، کورتاژ تشخیصی انجام خواهد شد.

اقدامات قبل از عمل کورتاژ تشخیصی

معمولا زمانی که شما به پزشک مراجعه می کند و این روش تشخیصی برای تان تجویز می شود، پزشک ابتدا به بررسی سوابق بالینی و پزشکی می پردازد و نیاز است که یک سری آزمایشات و معاینات را انجام بدهید. از جمله:

• تست پاپ اسمیر
• سونوگرافی واژینال از رحم و تخمدان ها
• انجام آزمایش خون و بررسی مواردی مانند کم خونی، سطح قند خون، تست بارداری
• معاینه لگنی
• تست های قلبی

در صورتی که قبلا این روش را انجام داده اید و حساسیت و یا مشکلی برای تان ایجاد شده، حتما موضوع را با متخصص زنان  در میان بگذارید.

موارد منع انجام عمل کورتاژ تشخیصی

توجه داشته باشید که انجام این روش در شرایط زیر ممنوع می باشد:

• خانم های باردار
• مسدود بودن دهانه واژن
• وجود عفونت در واژن یا لگن
• وجود ناهنجاری در رحم یا دهانه رحم

دوره نقاهت و مراقبت های بعد از عمل کورتاژ تشخیصی

عمل کورتاژ نیازی به بستری شدن ندارد و شما همان روز به منزل برمی گردید و محدودیتی در انجام کارهای روزانه خود نخواهید داشت. کاملا طبیعی است که بعد از عمل با علائمی مانند درد قاعدگی روبرو شوید که با مصرف مسکن و یا استفاده از کمپرس گرم برطرف خواهد شد. دوره نقاهت این روش در حدود دو تا سه روز است و توصیه می شود مراقبت های زیر را در نظر بگیرید تا احتمال بروز عوارض به حداقل برسد.

• داروهای تجویز شده توسط پزشک به خصوص آنتی بیوتیک ها را به موقع و طبق دستور مصرف کنید تا جلوی بروز عفونت گرفته شود.
• تا دو هفته بعد از جراحی از تامپون استفاده نکنید.
• ممنوعیتی در خصوص استحمام وجود ندارد، اما از رفتن به استخر باید خودداری شود.
• از انجام فعالیت های شدید بدنی و ورزش به مدت یک هفته خودداری کنید.
• بهتر است غذاهای کم چرب مصرف کنید تا دچار مشکلات معده ای و حالت تهوع نشوید.
• از برقراری رابطه جنسی تا یک هفته خودداری کنید.

واژینیسموس یا دخول درناک از جمله اختلالاتی است که برخی خانم ها با آن روبرو هستند. در این اختلال، فرد هنگام نزدیکی درد بسیاری را احساس می کند که همین مورد می تواند منجر به ترس از برقراری رابطه شود. در واقع، این حالت یک انقباض غیر ارادی است که در عضلات واژن اتفاق می افتد و ترس می تواند باعث تشدید این انقباضات شود. اما در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی علت بروز واژینیسموس و این که آیا درمان قطعی دارد یا خیر بپردازیم.

علت بروز واژینیسموس

واژینیسموس به زمانی اطلاق می شود که عضلات واژن به هنگام داخل شدن آلت تناسلی، دچار انقباض می شوند. شدن این انقباض می تواند خفیف یا شدید باشد و مانع از وارد شدن آلت به داخل واژن شود و فرد درد زیادی را احساس کند. این اختلال که ممکن است در هر رده سنی در خانم ها دیده شود، می تواند اعتماد به نفس را پایین بیاورد و بر کیفیت رابطه زناشویی تاثیر بگذارد.

علت اصلی بروز واژینیسموس به طور قطعی شناخته نشده، اما استرس و اضطراب، ترس از باردار شدن یا خاطره بد از گذشته می تواند دخیل باشد. البته ناگفته نماند که برخی دیگر از عوامل نیز می توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند، از جمله:

• عفونت ها مانند عفونت های ادراری
• خشکی واژن
• اسکار عمل های قبلی
• ضخیم بودن پرده بکارت
• سابقه جراحی های لگنی
• عوارض جانبی مصرف برخی داروها

آن چه که بسیار اهمیت دارد این است که خانم ها در صورت مواجه با چنین مشکلی، حتما باید به پزشک مراجعه کنند تا با بررسی علل بروز، درمان موثرتری در نظر گرفته شود.

​

بیشتر بدانید :

عفونت ادراری زنان

درمان خشکی واژن

آیا درمان قطعی برای واژینیسموس وجود دارد؟

خوشبختانه واژینیسموس یک بیماری و مشکل دائمی و جدی نیست و به راحتی و با تجویزهای پزشکی برطرف و درمان می شود، چرا که بیشتر موارد، زمینه روانی دارد و امروزه نیز روش های جدیدی برای درمان و رفع این اختلال در دسترس می باشد. جهت درمان، ابتدا نیاز است که جراح زیبایی زنان به بررسی و معاینه دقیقی بپردازد و تا علت بروز این اختلال مشخص شود و سپس طرح درمان اجرا گردد.

از جمله روش های درمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت عضلات لگنی

یکی از موثرترین اقدامات، انجام تمرینات کششی در ناحیه لگن است که با عنوان تمرینات کگل شناخته می شود که به پیشگیری از بی اختیاری ادرار نیز کمک خواهد شد. برای انجام این تمرینات ابتدا عضلات کف لگنی را منقبض کرده و به مدت ده ثانیه در همین حالت نگه دارید، سپس عضلات را به مدت ده ثانیه شل و رها کنید. این کار را چند مرتبه در طول تکرار کنید.

• استفاده از لوبریکانت و ژل های بهداشتی

گاهی ممکن است خشکی واژن در دوران یائسگی و یا خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند، یکی از دلایل بروز درد هنگام رابطه جنسی باشد، که لوبریکانت یا ژل می تواند با مرطوب کردن محیط، از میزان درد کم کند.

• نشستن در آب گرم

این روش در کنار انجام تمرینات کگل می تواند بسیار موثر باشد و به بهبود انقباضات عضلات واژنی کمک کند. شما می توانید از این روش را 15 تا 20 دقیقه قبل از شروع رابطه جنسی انجام دهید.

• استفاده از دیلاتور

بکارگیری این روش اثرات تدریجی دارد و واژن به مرور زمان آمادگی وارد شدن جسم خارجی را پیدا می کند که البته ممکن است نتایج آن طی چند ماهه مشخص است و باید در خصوص ادامه درمان صبور باشید.

• درمان با لیزر

یکی از روش های موثر درمان واژینیسموس، لیزر درمانی است که در این روش، انرژی ساطع شده به بافت تابیده می شود و با تغییراتی که اتفاق می افتد، از میزان انقباضات واژن کاسته خواهد شد. این روش کاملا بدون درد است و مورد تائید FDA می باشد.

• تزریق بوتاکس

در برخی موارد می توان از تزریق بوتاکس برای کاهش اسپاسم ها و انقباضات دیواره واژن استفاده کرد که نتایج بسیار موفق و طولانی مدتی را نیز به همراه دارد.​

بیشتر بدانید :

واژِینیموس 

بی اختیاری ادرار  

مونس پوبیس، ناحیه ای است در دستگاه تناسلی زنان که در ناحیه استخوان شرمگاهی قرار دارد، برآمدگی نرمی که از بافت چربی است و استخوان پوبیس را پوشش قرار می دهد. این ناحیه می تواند در پی بالا رفتن سن، بارداری، زایمان و یا تغییرات وزنی، دچار افتادگی و شلی شود که بر زیبایی ناحیه تناسلی تاثیر می گذارد و می تواند مشکلاتی را در طول رابطه جنسی ایجاد کند. برای رفع چنین مشکلاتی، لیفت مونس پوبیس توسط جراح زیبایی زنان توصیه می شود که در ادامه به بررسی بیشتر این روش خواهیم پرداخت.

لیفت مونس پوبیس چیست؟

لیفت مونس پوبیس که با عنوان مونس پلاستی نیز شناخته می شود، از جمله روش های زیبایی زنان و روش های جوانسازی است که با هدف برداشت پوست و چربی اضافی در ناحیه مونس پوبیس، لیفت این ناحیه و هم چنین تغییر فرم و بهبود عملکرد ساختاری انجام می شود.

خارج کردن چربی های ناحیه از طریق لابیاپلاستی یا لیپوساکشن امکان پذیر است که می تواند به صورت بیهوشی و یا بی حسی موضعی انجام شود. برای انجام لیپوساکشن نیاز است که برشی در قسمت زیر شکم و بالای مونس پوبیس زده شود و هر گونه چربی اضافی با استفاده از ابزاری به نام کانولا برداشته شود. بعد از برداشت پوست اضافی، پوست مونس پوبیس به سمت بالا کشیده می شود و برش ها بخیه زده خواهند شد. در افرادی که قبلا زایمان سزارین انجام داده اند، مجدد همان ناحیه برش خواهد خورد.

علت بزرگی مونس پوبیس

جراحی مونس پلاستی (Monsplasty)، یک روش جراحی تغییر شکل و تنظیم مجدد منطقه مونس پوبیس (Mons pubis) است که در زنان انجام می‌شود. این جراحی ممکن است به علت زیر انجام شود:

1. بزرگی و ضخامت غیرطبیعی منطقه مونس پوبیس: در برخی از زنان، قسمت مونس پوبیس بسیار بزرگتر یا ضخیمتر از حالت طبیعی است. این ممکن است به علت ژنتیک، چاقی، دوران بارداری، زایمان طولانی و یا سن بالاتر باشد. جراحی مونس پلاستی در این موارد به منظور کاهش اندازه و تغییر شکل مناسب منطقه انجام می‌شود.
2. آزار و اذیت در حین فعالیت های روزمره: بزرگی غیرطبیعی و ضخامت منطقه مونس پوبیس ممکن است باعث ناباروری در حین فعالیت های روزمره مانند قرار گرفتن روی صندلی، لباس پوشیدن و یا ورزش شود. جراحی مونس پلاستی در این موارد به منظور رفع دلایل آزار و اذیت در روزمره انجام می‌شود.
3. دگرسونی جنسی: برخی از زنان ممکن است به دلیل بزرگی و تغییرات ناهمسان منطقه مونس پوبیس در هنگام رابطه جنسی، راضی‌ نیستند. در این موارد، جراحی مونس پلاستی به منظور بهبود و تنظیم منطقه برای تحقق تجربه جنسی مطلوب انجام می‌شود.

متخصصین پلاستیک و ترمیمی تصمیم گیری در مورد نیاز به جراحی مونس پلاستی را انجام می‌دهند. قبل از جراحی، بررسی دقیق و مشاوره با این تخصصی‌ها بسیار مهم است تا نیاز و انتظارات هر فرد در نظر گرفته شود.

شما می توانید جهت اطلاع از روش های رفع شلی واژن به این لینک بروید.

کاندیدای لیفت مونس پوبیس

تمامی خانم هایی که از بیرون زدگی ناحیه مونس پوبیس ناراضی هستند و بزرگ بودن این ناحیه منجر به بروز مشکلاتی هنگام پوشیدن لباس های تنگ شده و یا مشکلاتی را در روابط جنسی شان ایجاد کرده، می توانند از مزایای این روش بهره مند شوند. برای انجام این روش نیاز است که از لحاظ پزشکی در سلامت کامل باشید، مبتلا به مشکلات قلبی عروقی یا بیماری هایی مانند دیابت که بر روند ترمیم و بهبودی تاثیر می گذارند، نباشید. خانم های باردار و یا افرادی که قصد بارداری دارند، باید انجام جراحی را به بعد از زایمان شان موکول کنند.

مراقبت های بعد از لیفت مونس پوبیس

لیفت مونس پوبیس روش سرپایی است و نیازی به بستری شدن ندارد. با این حال، نیاز است که بعد از جراحی یک سری مراقبت ها در نظر گرفته شود تا نتایج ایده آل تری را شاهد باشیم. مراقبت هایی از قبیل:

• بهتر است یک روز را کامل در منزل استراحت کنید و بعد از چند روز به محل کار خود برگردید.
• تمامی کرم ها یا پمادهای تجویز شده توسط پزشک باید طبق دستور استفاده شوند.
• در صورت بروز درد استامینوفن مصرف کنید و جهت پیشگیری از بروز عفونت، آنتی بیوتیک های تجویز شده را به موقع مصرف کنید.
• ناحیه جراحی را همواره تمیز نگه دارید و تا دو هفته بعد از جراحی، از شیو کردن موهای ناحیه خودداری کنید.
• انجام فعالیت های شدید بدنی و ورزش به مدت حداقل چهار تا شش هفته ممنوع است، البته می توانید پیاده روی سبک داشته باشید.
• به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید و میوه، سبزیجات تازه و پروتئین مصرف کنید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
• استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی به مدت یک هفته ممنوع می باشد.
• از برقراری رابطه جنسی نیز به مدت دو تا سه هفته باید خودداری شود و نکته مهم این است که هیچ گونه فشاری به ناحیه جراحی نباید وارد شود.

در صورت مشاهده هر گونه علائمی از عفونت مانند تشدید یا ادامه دار شدن درد، قرمزی بخیه ها یا مواردی مانند تنگی نفس و بالا رفتن ضربان قلب، پزشک را در جریان قرار دهید.

نتایج و ماندگاری لیفت مونس پوبیس

نتایج این روش بلافاصله بعد از جراحی مشخص می شود، با این حال مدتی طول می کشد تا ورم و التهاب از بین برود و نتایج نهایی مشخص گردد که این بازه زمانی می تواند در حدود شش هفته ادامه پیدا کند. مونس پلاستی، نتایج دائمی را به همراه دارد و نیازی به تکرار جراحی نخواهد بود، با این حال نکته ای که وجود دارد این است که افرادی که تحت جراحی قرار می گیرند، باید وزن خود را در حالت ثابت و متعادلی نگه دارند، چرا که افزایش وزن می تواند باعث تجمع چربی در این ناحیه شود.

مطالب مرتبط

زایمان طبیعی بدون درد

علت خونریزی بعد از زایمان

متدهای جوانسازی واژن

عفونت واژینال چیست و چه علائمی دارد؟ متاسفانه، گاهی اوقات واژینیت یا التهاب واژن آنقدر خفیف است، که ممکن است فکر نکنید چیزی خارج از حد معمول در حال رخ دادن است. در موارد دیگر، واژینیت با درد و ناراحتی همراه است، که ممکن است به عفونت قارچی یا واژینوز باکتریایی اشاره کند.

عفونت قارچی چیست؟

عفونت قارچی زمانی رخ می دهد که نوعی مخمر طبیعی بدن، خارج از کنترل رشد می کند که همین امر باعث بروز عفونت در فرج و یا واژن می گردد. معمولا این نوع عفونت به دلایل مختلف از جمله، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، بارداری و یا رابطه جنسی غیر بهداشتی مکرر رخ می دهد. لازم به ذکر است که افراد مبتلا به دیابت نیز بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستند. عفونت‌های مخمری عفونت‌های مقاربتی (STIs) نیستند، اما رابطه جنسی را نیز می توان از دلایل ابتلا به عفونت قارچی معرفی کرد، زیرا مقاربت می‌تواند باعث شکستگی‌ های کوچکی در پوست شود که باعث رشد بیشتر مخمر می‌شود.

علائم عفونت قارچی

علائم عفونت قارچی شامل ترشحات غلیظ و سفید رنگ واژن، خارش، سوزش و قرمزی است. رابطه جنسی با عفونت قارچی می تواند دردناک باشد و ممکن است هنگام ادرار کردن فرد احساس درد داشته باشد. باید گفت: از هر 4 زن، سه زن در دوره های مختلف زندگی خود، دچار عفونت قارچی می شوند و اکثر آنها خفیف هستند. با این حال، برخی از آن ها به دلیل بی توجهی به عفونت های جدی تر مبتلا می شوند.

واژینوز باکتریایی چیست؟

واژینوز باکتریایی (BV) یک عفونت باکتریایی در واژن است که محل زندگی انواع باکتری است.BV ناشی از عدم تعادل باکتری است. هنگامی که مقدار زیادی از نوع خاصی از باکتری، وجود داشته باشد، می تواند منجر به عفونت  شود. BV یک بیماری مقاربتی نیست، اما از آنجا که ناشی از عدم تعادل است، رابطه جنسی می تواند با تغییر pH در واژن یا با انتقال باکتری به BV منجر شود. علائم واژینوز باکتریایی می تواند شبیه علائم عفونت قارچی باشد. ممکن است فرد خارش، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و درد در زمان ادرار را تجربه کند. بر خلاف ترشحات عفونت مخمر، ترشحات BV می تواند بدبو و همراه با تغییر رنگ باشد. واژینوز باکتریایی از  شایع ترین شکل عفونت باکتریایی واژن در زنان 15 تا 44 ساله است. اگر BV درمان نشود، می تواند سایر عوارض سلامتی برای فرد ایجاد کند.

راهکار های پیشگیری ازعفونت واژن در زنان

دکتر اکرم قرا محمدی متخصص زنان در شهریار، توصیه می کنند برای شستشوی واژن فقط از آب استفاده کنید و فقط قسمت بیرونی ناحیه تناسلی را بشویید، زیرا صابون ها و دئودورانت ها می توانند تعادل مخمر و باکتری ها را به هم بزنند. اگر فکر می کنید عفونت های شما ممکن است به رابطه جنسی مرتبط باشد، با پزشک خود صحبت کنید. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت واژن انجام دهید این است که به طور منظم و در دوره های مشخص به جراح زنان برای بررسی سلامت مراجعه کنید. در طول چرخه قاعدگی، بدن سرنخ هایی از آنچه در درون شما اتفاق می افتد ارائه می دهد. مراحل خاصی از چرخه شما می تواند باعث خشکی واژن یا ترشح شود. همچنین خارش و ترشح غیرطبیعی از علائم برخی از بیماری های مقاربتی است. اگر فکر می کنید ممکن است به یک بیماری مقاربتی مبتلا شده باشید، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

درمان برای عفونت های واژن در زنان

پزشکان معمولا عفونت واژن را با گرفتن شرح حال و بررسی سوابق واژن تشخیص می دهند. عفونت های قارچی را می توان با داروهای ضد قارچ ، که به اشکال مختلفی از جمله قرص، کرم و شیاف وارد واژن می شود، درمان کرد. همچنین ممکن است پزشک، داروهای ضد قارچ خوراکی تجویز کند. BV با آنتی بیوتیک هایی درمان می شود که، فقط با نسخه در دسترس هستند. بیمار باید ظرف یک یا دو روز پس از شروع درمان شاهد بهبود علائم خود باشد. در هر صورت، اگر علائم شما ظرف یک هفته پس از شروع دارو بهبود نیافت، با پزشک خود صحبت کنید، زیرا ممکن است نیاز به بررسی مجدد و یا درمان دیگری باشد.

مطالب مرتبط

علل عفونت واژن در زنان

علائم سرطان دهانه رحم

تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی​

یائسگی با پایان یافتن چرخه سیکل قاعدگی آغاز می شود که در بیشتر خانم ها در سنین 40 تا 58 سال اتفاق می افتد که ممکن است در برخی خانم ها و بنا به دلایل پزشکی یا درمان هایی مانند برداشت تخمدان ها زودتر هم اتفاق بیفتد. این مرحله از زندگی خانم ها می تواند با تغییرات فیزیکی مانند گرگرفتگی، کاهش میل جنسی، خشکی واژن یا تعریق شبانه همراه باشد که حتی قبل از قطع شدن کامل سیکل قاعدگی آغاز می شود و ممکن است ماه ها یا سال ها ادامه پیدا کند.
قطعا تجربه هر فردی از یائسگی با دیگری فرق دارد و در صورتی که فرد رژیم غذایی سالمی داشته باشد و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار بدهد، احساس بهتری خواهد داشت و می تواند به کاهش علائم این دوره در خود کمک کند. در ادامه همراه ما باشید تا به بررسی کامل یائسگی از مشکلات تا درمان آن بپردازیم.

دوره پیش از یائسگی

معمولا خانم ها در سال های منتهی به یائسگی با تغییراتی در سیکل قاعدگی، گرگرفتگی یا دیگر علائم روبرو می شوند که دوره پیش از یائسگی نام دارد که در اغلب موارد، از سنین 45 تا 55 سالگی آغاز می شود و ممکن است در حدود هفت سال ادامه پیدا کند. طول این دوره به عواملی مانند استعمال دخانیات، سن شروع علائم و یا نژاد بستگی دارد. توجه داشته باشید که در دوره پیش از یائسگی از میزان تولید هورمون های استروژن و پروژسترون توسط بدن کاسته خواهد شد.
در این مرحله از یائسگی، تغییراتی در بدن اتفاق می افتد که ممکن است برخی خانم ها با افزایش وزن سریع روبرو شوند و یا تغییراتی را در فرم بدنی و عملکرد فیزیکی احساس کنند که البته در همه به یک شکل نخواهد بود.

علائم و نشانه های یائسگی

استروژن، هورمونی است که توسط بسیاری از قسمت های بدن استفاده می شود و با توجه به این که میزان تولید این هورمون کم می شود، شاهد بروز علائم مختلفی خواهیم بود که شدت علائم در هر فردی متفاوت می باشد. از جمله علائم این دوران می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• تغییر در سیکل قاعدگی که اولین علامتی است که احساس می شود. ممکن است سیکل پریودهای شما نامنظم، کوتاه تر و یا بلندتر از حالت طبیعی شود و یا حجم خونریزی هم کمتر و یا بیشتر شود. توصیه می شود در صورت مشاهده لکه بینی ما بین سیکل قاعدگی، نزدیک شدن زمان سیکل ها به هم، خونریزی شدید و یا ادامه دار شدن پریود بیش از یک هفته به پزشک مراجعه کنید.
• گرگرفتگی که از جمله علائمی است که معمولا تا چند سال بعد از یائسه شدن ادامه پیدا می کند و دلیل اصلی آن تغییرات سطح استروژن است که می تواند خفیف یا شدید باشد.
• خشکی واژن که در برخی خانم ها حتی از دوره پیش از یائسگی آغاز می شود و می تواند مشکلاتی را در طول رابطه جنسی به همراه داشته باشد و زمینه را برای بروز عفونت های واژنی فراهم سازد.
• مشکلات خواب که می تواند به دلیل تعریق های شبانه، افزایش تعداد دفعات ادرار و اضطراب باشد و خانم هایی که به ورزش اهمیت بیشتری می دهند و قبل از خواب وعده های غذایی سبکی دارند، کمتر با این مشکل روبرو خواهند شد.
• تغییرات خلق و خو که علت اصلی بروز آن مشخص نیست، اما بسیاری از خانم ها با درجاتی از افسردگی، استرس و اضطراب روبرو می شوند.
• تغییرات فیزیکی که می تواند با تجمع چربی در نواحی اطراف شکم، افزایش وزن و تغییر در حجم مو و یا بی اختیاری ادرار همراه باشد.

آیا درمانی برای علائم یائسگی وجود دارد؟

نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که یائسگی، مشکل سلامتی نیست و یک تغییر طبیعی در طول زندگی خانم ها به حساب می آید که با یک سری تغییرات همراه است. معمولا زمانی که خانم ها با علائم گفته شده به پزشک مراجعه می کنند، روش های درمانی زیر برای شان در نظر گرفته خواهد شد:

• هورمون درمانی

این روش با استفاده از استروژن مکمل که نوع مصنوعی هورمون پروژسترون است، به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند. درمان می تواند به صورت پچ پوستی یا کرم های موضعی باشد که به کاهش علائم کمک می کند. توجه داشته باشید که از انجام این درمان در شرایط زیر باشد خودداری شود:
 مشکلات قلبی
 لخته شدن خون
 بالا بودن سطح تری گلیسیرید
 بیماری های کبدی
 سکته
 سرطان پستان

• سایر روش های درمانی

 استفاده از ژل و دیگر محصولات مانند قرص، کرم و رینگ برای رفع خشکی واژن
 مصرف دوز پایین قرص های پیشگیری از بارداری جهت تسکین علائم گرگرفتگی یا تغییرات خلق و خو
 مصرف داروهای ضد افسردگی در دوز پایین

• تغییر در سبک زندگی

 ورزش منظم
 انجام تمرینات تنفسی
 رژیم غذایی سالم و مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات
 کنار گذاشتن استعمال دخانیات و مشروبات الکلی
 انجام تمرینات کگل و تقویت عضلات لگنی

علت خونریزی بعد از زایمان چیست؟ خونریزی بعد از زایمان یکی از موارد شایعی است که برای بسیاری از مادران اتفاق می افتد و به عنوان بخشی از روند بهبودی بعد از زایمان در نظر گرفته می شود. در واقع، بعد از زایمان، خون، مخاط و بافت های باقی مانده داخل رحم باید خارج شوند که به این حالت اصطلاحا لوشیا گفته می شود. این خونریزی معمولا یک روز بعد از زایمان آغاز می شود و ممکن است تا شش هفته ادامه پیدا کند که به مرور از میزان خونریزی کاسته خواهد شد. خونریزی می تواند به صورت لخته یا شبیه خون سیکل قاعدگی باشد.

خونریزی بعد از زایمان طبیعی

خانم هایی که زایمان طبیعی می کنند، یک تا سه روز بعد از زایمان با خونریزی واژینال که معمولا قرمز تیره یا روشن است، روبرو می شوند که ممکن است به صورت لخته هم باشد. از روز چهارم به بعد، رنگ خون کمی تیره تر می شود و گه گاه لخته دیده خواهد شد. یک هفته بعد ترشحات به رنگ سفید در می آیند و بعد از گذشت سه تا شش هفته، دیگر اثری از خونریزی دیده نخواهد شد.

خونریزی بعد از زایمان سزارین

خونریزی بعد از سزارین به مراتب کمتر است که معمولا چند هفته ای ادامه پیدا می کند و رنگ خون هم قرمز مایل به قهوه ای است.

علت خونریزی بعد از زایمان

خونریزی بعد از زایمان که درست مانند دوران پریودی است، حاوی خون، ترشح، مخاط، گلبول های سفید خون و تکه هایی از آندومتر رحم است که به دلیل ریزش و ترمیم آندومتر اتفاق می افتد. در طول زایمان، عروق خونی که جفت را به رحم متصل کرده اند، از هم باز می شوند و خونریزی اتفاق می افتد، اما به مرور زمان و با منقبض شدن رحم، از میزان خونریزی کاسته خواهد شد.
خانم هایی که در زایمان های قبلی خود، خونریزی واژینال داشته اند، میزان خونریزی در آن ها بیشتر خواهد بود. از دیگر عوامل موثر بر این خونریزی می توان به مواردی مانند پارگی رحم، پارگی واژن، چاقی و اضافه و وزن و یا مشکلات جفتی اشاره کرد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

همان طور که گفتیم، خونریزی بعد از زایمان کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما در صورت مشاهده علائم زیر حتما باید به متخصص زنان مراجعه کنید:
• تعویض نوار بهداشتی یا پد هر یک ساعت یک بار
• تیره شدن رنگ خون
• مشاهده لخته خون های بزرگ
• بد بو شدن ترشحات واژینال
درمان خونریزی بعد از زایمان
درمان خونریزی با توجه به علت بروز در نظر گرفته می شود که عبارتند از:
• مصرف دارو
• خارج کردن تکه های جفت از رحم
• لاپاراتومی یا عمل شکم باز
• انتقال خون در موارد شدید
• هیسترکتومی و برداشتن رحم
• آمبولیزاسیون عروق رحمی که با هدف کاهش جریان خون رحمی انجام می شود

توصیه های مهم خونریزی بعد از زایمان

برای کنترل خونریزی می توانید در روزهای اول از پدهای بزرگ و جاذب استفاده کنید و این نکته مهم را در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از تامپون استفاده شود، چرا که می تواند منجر به بروز عفونت شود. توصیه می شود تا جایی که می توانید آب مصرف کنید تا با ادرار کردن، جلوی بروز عفونت هم گرفته شود. در منزل استراحت کنید و فعالیت های سنگین انجام ندهید.